-4 o 5 vieiras frescas o congeladas
-un paquete de gambas pequeño
-media cebolla
-una hoja de laurel
-un chorrito de aceite de oliva
-medio limón
-harina
-leche
-pan rallado
-queso rallado
conchas vacías para rellenar
PREPARACIÓN:
1-poner un chorrito de aceite en la sartén y sofreir la cebolla muy picada con una hojita de laurel
2-añadir las vieiras troceadas y las gambas peladas.Rehogarlo todo para que se cuezan un poco,unos 5 minutos
4-poner 2 o tres cucharadas de harina según la cantidad de conchas que querais rellenar,y revolverlo todo hasta formar una masa y conseguir cocer un poquito la harina
5-ir añadiendo leche fria ,poco a poco,sin dejar de mezclar para que no se queme y poder conseguir una bechamel suave y sin grumos